속 안좋을때 먹으면 좋은 음식.jpg > 유머-웃음이 있는 이야기

무

비타민도 많고 식이섬유도 많고

특히 무에 들어간 아밀라아제는

위장을 보호하고 면역력을 상승시켜주며

혈당치를 잡아주는 효과가 있어서

부담 없이 먹을 수 있다

서양에서 토마토 때문에 의사가 망한다는 썰이 있다면

동양에는 무 때문에 의사들이 망한다는 이야기가 있다

추천음식으로는 깍두기와 동치미가 있고

익혀먹어도 영양소 파괴가 적다