월계수잎 효능 및 부작용은 무엇이 있는가 > 유머-웃음이 있는 이야기

월계수잎 효능

1. 진정효과

월계수잎에 함유된 유칼립톨(Eucalyptol) 이라는 성분은 심신을 진정시키는 효능이 있습니다. 적당한 그릇에 월계수잎 몇 장을 태워주면, 월계수잎 향기가 방 안을 가득 채우면서 스트레스와 긴장을 풀어주고, 경직된 근육이 한결 부드러워지고, 마음이 가라앉는 것을 느낄 수 있습니다.

2. 속에 좋다

월계수잎에 함유된 시네올과 유게놀 성분은 소화기능을 촉진하고 위산의 역류, 가스, 복부 통증에서 오는 불편함을 진정시켜줍니다. 속이 안좋을 때, 끓인 물에 월계수 잎을 우려 마셔보세요.

3. 이뇨작용 및 노폐물 제거

월계수잎은 이뇨작용이 있으며, 통풍이나 각종 성인병을 유발할 수 있는 과다한 요산 및 중금속 같은 건강에 해가되는 노폐물의 제거를 촉진하는데 도움이 됩니다.

4. 항산화 효과

월계수잎에는 커큐민, 테르펜 등의 항산화물질이 들어있습니다. 따라서 평소에 월계수잎을 꾸준히 이용한다면, 활성산소로 인한 각종질병과 세포의 산화 및 노화를 억제하는데 도움이 될 수 있습니다. 민간에서 월계수잎을 항암치료에 사용했다는 기록도 있는데, 해당 효능을 검증한 연구결과는 없으르모 자세히 언급하지 않도록 하겠습니다.

5. 근육·관절 통증

통증이 있는 근육이나 관절 부위에 월계수잎 오일을 바르면 통증을 완화된다는 기록이 있습니다. 류머티즘에도 도움이 된다고 해요. 다만 해당 효능은 경험에 의한 것이지, 연구에 의해 검증된 것이 아님을 참고하시기 바랍니다.

6. 피부감염·비듬

예로부터 민간에서는 월계수잎을 피부감염 치료나 종기를 없애는 약재로 사용해왔다고 하며, 비듬을 완화하기 위해서도 사용했다고 합니다.

7. 당뇨에 도움

조기 연구는 월계수 잎이 식전 혈당 수치, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 그리고 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있어 당뇨와 당뇨합병증을 예방 및 개선하는데 도움이 될 수 있음을 언급하고 있습니다. 다만 해당 효능을 100% 신뢰하기 위해서는 추가적인 연구가 필요한 실정입니다.

방부 효능 (월계수잎의 잎은 방부효과가 있어 곡물 저장시 월계수잎을 함께 보관하면 벌레가 생기는 것을 방지할 수 있다.)

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1. 항산화, 노화 방지

월계수잎에는 테르펜, 커큐민 등의 항산화 성분이 함유되어 있습니다.이 성분들이 활성 산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화를 억제하는 뛰어난 항산화 작용이 있어 노화방지에도 효과적이라고 합니다.

2. 방부제 효과

월계수잎은 천연 방부제라고 불릴 만큼 음식의 부패를 막아주는 방부제 효능이 매우 뛰어나다고 합니다. 또한 쌀을 저장할 때 월계수잎을 함께 넣어주면 벌레가 생기는 것을 방지해 주는데도 효과적입니다.

3. 진정 효과

월계수잎에는 유칼립톨이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 심신을 진정시키는 효능이 있다고 합니다. 그릇에 월계수잎 몇 장을 넣고 태워주면 월계수잎 향기가 긴장과 스트레스를 풀어주고 경직된 근육이 부드러워지며 마음이 가라앉는다고 합니다.

4. 모발 건강

월계수잎은 모발을 비롯한 두피 건강에도 많은 도움이 된다고 알려져 있습니다. 머리를 감은 다음 월계수잎을 두피에 문지르면 모공과 모발 건강에 좋다고 합니다. 또한 월계수잎의 풍부한 휘발성 물질들이 비듬 제거에도 효과적입니다.

5. 위 건강

월계수잎에는 시네올과 유게놀 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들이 소화 기능을 촉진하고 위산의 역류나 가스, 복부 통증 등의 완화에 도움이 되어 위의 전반적인 건강 개선 효능이 뛰어나다고 합니다. 속이 좋지 않을 때 끓인 물에 월계수잎을 우려 마시면 효과를 볼 수 있습니다.

6. 염증 완화

월계수잎에는 파테놀라이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 항염 효능이 뛰어나 체내 유해한 염증을 외부로 없애주는데 도움이 되며 관절에 염증이 생겨 발생하는 관절염의 증상 완화에 큰 도움이 된다고 합니다.

7. 노폐물 제거

월계수잎은 뛰어난 이뇨 작용이 있어 체내 쌓여있는 노폐물과 독소의 체외 배출을 돕는데 효과적이라고 합니다. 특히 황사나 미세먼지 등 체내 유입되는 중금속과 유해물질을 배출시키는 데에도 도움이 됩니다.

8. 당뇨 예방

마지막으로 알려드릴 월계수잎 효능은 당뇨 예방에 도움이 된다는 것인데요. 월계수잎은 혈당 수치와 나쁜 콜레스테롤인 LDL과 중성 지방 수치를 낮추는 효능이 있어 당뇨와 당뇨 합병증을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

월계수 부작용

임산부에게는 좋지 않다. (최악의 경우 낙태위험이 있다)피부에 닿을 경우 알레르리 증상을 일으키는 사람도 있다. (섭취자제)진정제등을 복용하는 경우 섭취량을 제한 (진정효과가 강해서 약의 효과를 강하게 할수 있음)